第1招：电脑摆放位置很重要。
假如不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵挡电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要留意透风。
第2招：留意室内透风：科学研究证明，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清晰，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和进步视力。
。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，由于电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
第3招：操纵电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。茶叶中含有丰硕的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
第4招：对于忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简朴的办法就是在天天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
第5招：在电脑旁放上几盆神仙掌，它可以有效地吸收辐射。
第6招：常常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩痛苦悲伤，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可匡助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得痛苦悲伤、干涩、眸子无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲惫，避免眼睛过早朽迈。
第7招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同间隔、同类机型的前提下，一般是新电脑的1-2倍。
第8招：留意酌情多吃一些胡萝卜、芽菜、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食品，常常喝些绿茶等等。不外，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲惫。
第9招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用净水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。以能看清晰字为准，至少也要50厘米到75厘米的间隔，这样可以减少电磁辐射的伤害。
